雖然我沒有看過這本書
不過這些目錄
可以讓我們大致了解這本書的內容
第一部 奠定幸福的人生基礎
01：決定人生的先後順序
每個人只有兩隻手和兩隻腳，能夠照顧的事情有限，別以為自己甚麼都能做好。然而我們的
人生有太多事情要做，這該怎麼辦？唯一的辦法是，排定人生的先後順序，先做好自己最想要做
的事，再逐步去完成其他想要完成的事；然而，當這些事情有所牴觸，以自己決定的人生順位作
為抉擇依據。如此一來，不管我們的人生是否成功，最起碼應該可以無悔。
02：決定生命和生活的目的
午夜夢?時，會不會有類似這樣的聲音響起：「我究竟在忙些什麼？」、「我人生要的是什
麼？」、「……」。如果有，請注意，你的生命和生活已經失去平衡。
03：要慢活還是快活？
你有多久沒放下手邊的事情，安靜地喝杯咖啡？你有多久沒放開工作，悠閒地去渡個假？你
有多久沒和朋友好好地談心事？請偶爾放慢你的腳步，否則你的人生不會快樂。
04：選擇誘惑還是忠於自我？
基督耶穌拒絕了撒旦的誘惑，窮其一生，更是拒絕了無數的誘惑，於是……。然而夏娃和亞當
拒絕不了毒蛇的引誘和禁果的誘惑，於是……。要知人的一生中充滿了無數的誘惑，尤其是在35歲
之前……
05：要不要向金錢靠近？
雖然已經老掉牙、卻絕對是經典的一句話：「錢不是萬能，但沒有錢萬萬不能。」35歲前若
是沒有成功地向金錢靠近，往後的人生中，你的快樂指數會降低，甚至會有人生無法快樂的風險
存在。
06：該戰還是該降？
走在人生的道路上，原本順境的旅途，忽然看到前方出現一堵讓人無法前進的高牆，那是挫
敗；偶爾你竟然會發現天上莫名地掉下大石阻住去路，那是挫敗；甚至你還會遇到前方忽然沒路
可走的情形……
07：何時才是出發的最佳時機？
現在才開始去做會不會太晚？這句話在我們的一生中經常浮現。怎麼會太晚！怎麼可能太
晚！擔心的是你不開始去做，只要開始了，就能有收穫。真的，人生無論何時出發都不嫌晚。
第二部 建構舒適的情感世界
08：決定你的戀愛方式
面對失敗的愛情時有多痛！如人飲水，冷暖自知。如果強要說清楚那種痛，只能說，那樣的
痛真的很痛，痛到「痛」字尤不足以形容。說文解字，或許「慟」字勉強可以形容一二。既然如
此，為何我們不想辦法讓愛情能夠舒適自在？
09：單身好，還是結婚好？
你﹝妳﹞不能不知道，現在台灣男女不婚的比率逐年升高，尤其女性的不婚比率僅次於法
國，排名高居世界第二位，加上晚婚、離婚潮的推波助瀾──單身還是結婚好？絕對是我們應該了
解的重要議題，甚至也可能成為你（妳）我無法避免的抉擇。
10：選擇你的人生伴侶
單身好還是結婚好？看過前篇之後，應該知道單身並非不行，但是實在太辛苦；而且單身主
義者，往往是在找不到適合的伴侶時，萬不得已的選擇。至於，兩人世界好不好呢？如果有適合
的人，無庸置疑，當然是人生中很大的幸福。問題是：誰才是適合你、能夠讓你幸福的人生伴
侶？
11：在愛情世界裡，你選擇扮演什麼角色？
女人在乎愛情的感覺，男人在乎愛情的關係；女人溝通時，在乎內心的感受，男人溝通時，
在意的是有沒有說清楚；愛情經常是女人的全部，卻往往只是男人的一部分。關於愛情，男女真
的大不同。
我想先說：以上「男女大不同」的觀點，只是世俗對於男女性別的分類；事實上，現代社會
裡，許多女性扮演昔日男性的強權角色，同樣也有許多男性扮演女性柔情的角色，在往下看前，
我要提醒各位：「在愛情的世界裡，你選擇扮演什麼角色。」
12：要不要生小孩？
因為愛情，男人和女人攜手步入禮堂，承諾「攜汝之手，共度一生」；再接著，還是因為愛
情，讓男人和女人想要擁有混融兩人血液的骨肉，那是傳宗接代，也是留下永恆的愛情見證──事
情到這裡並不複雜，問題在孩子生下來後的教養問題，有太多的事情等著一一去解決。
13：未婚懷孕，該如何抉擇？
現代社會中，性行為被物化，彷彿只是單純的感官享受，殊不知，這種男女之間的親密行
為，是因為彼此有情愛，才有天堂般的性愛──性愛，伴隨懷孕的可能。如果未婚懷孕，該怎麼抉
擇？
14：該不該擁有異性朋友？
孩子們看世界，純真的心靈將人分成兩種：「好人和壞人。」同樣的簡單態度，我們可以這
樣說：「我們活在由男人和女人組成的世界裡。」或許，我們還可以這樣說：「女人組成半個世
界，男人組成另外半個世界，男人和女人合組成整個世界。」然而，好好想想，你生活在完整的
世界嗎？亦或是你只活在半個世界裡。
15：誰才是陪伴你一生的朋友？
不管你的生命再成功，若是無人與你分享其中的喜怒哀樂，無法彰顯出成功的意義和價值。
而能夠與你分享生命成果的人主要有：家人、親人和朋友──家人、親人和朋友正是我經常提到的
「生活三元素」。而在35歲之前，尤其是未成家之前，朋友的重要性，甚至高過家人和親人。
第三部 維持健康的生活型態
16：追求「流行」的生活好嗎？
所謂的「流行」，是指某個時代或某個時間點裡人們醉心追求的事與物。倘若不知道「流
行」的趨勢，難免讓人懷疑，你真的活在這個時代或這個時間點上嗎？看到這裡，你應該了解，
如何去追求「流行」的生活，真的很重要。
17：如何飲食才健康？
民以食為天！這句話是古人指導為政者施政的最重要方針，相對也顯示出古代人汲汲忙碌，
基本的生活要求竟只是求得三餐溫飽。很慶幸，現代人不僅能夠三餐溫飽，甚至還可以追求美
食，滿足口腹之欲。
18：如何選擇理想的居住環境？
家，是人們的避風港，如果有一個舒適的家，不管在外打拼受到多少傷害，我們都不怕，因
為我們可以在回到家後舔傷療養，等待傷癒後再度出外奮鬥。
然而，每個人對於「家」的定義不同，詮釋「家」所組成的元素也不同。但是不管你對於
「家」的定義和組成元素的看法如何，無論如何你一定要有一個居住的空間。於是，簡單可以推
論，擁有一個好的居住環境和空間，是構成讓人舒適愉快的「家」的重要因素。至於什麼樣的地
方才是理想的居住環境和空間，則視個人所需而有所不同。
19：買屋還是買車好？
如果年輕的你擁有五十萬可任意處置的閒錢，要用來當購屋的頭期款呢？還是用來買車讓自
己的行動更方便呢？我的建議是，花二十萬買一輛性能不錯、才剛使用過兩三年的二手車，然後
將剩餘的三十萬用來購買一間價值一百五十萬的房屋。如果你懷疑五十萬真有這麼好用嗎？請你
繼續往下看。
20：如何控制好生活步調？
舞蹈是運用肢體語言的一種演出方式，判別其演出的好與壞，肢體演出中給人的律動感關鍵
甚鉅。音樂是樂器或人類發出聲音的一種演出方式，其最基本的要求是對於節奏感的掌握要穩定
而且恰當。而生活是一天二十四小時的延續又延續。有時候你覺得日子好累，甚至累到想要請求
時間暫停讓你休息。對不起，時間不可能會為你停留，你還是得拖著疲憊的身軀走下去。為了避
免這樣的狀況出現，請你控制好自己的生活步調，也就是控制好自己的生活節奏感。
21：如何享受休閒生活？
因應現代社會快速步伐而繃緊的心情，一定要找機會適當放鬆，否則長期下來，就算你有再
大的成就，只怕沒有那樣的心情和身體，去享受你的成功果實；就好像現代社會中有如此多憂鬱
症患者，往往都是因為長期緊繃的心情無法放鬆而來。休閒生活！是已開發的經濟社會裡面人們
經常被拿出來討論的話題，千萬不要再遲疑，務必好好規劃與享受你的休閒生活。
22：要離群索居，還是擁抱人群？
這本書已經多次提過「人是群居的動物」，因此「不生病的生活」其中一項很簡單的要務當
然是：努力擁抱人群，融入生活環境。
23：如何面對死亡？
中國人總是避談「死亡」，讓人感覺死亡是件極悲慘的事情。其實生命來這一遭，死亡是終
結，代表我們這一生完成了。死亡不需要避諱，甚至應該大力頌揚，因為我們完成了一生的努力。
第四部 創造最佳的工作大未來
24：繼續升學深造還是就業？
古代農業體系社會的觀念裡：「萬般皆下品，唯有讀書高。」這個概念在現代還有那樣的經
典價值嗎？其實在現代的經濟體系社會裡，知識並非唯一出路，甚至只是手段之一；因此你要繼
續升學深造或還是就業，應該好好思考。
25：要進大公司還是小公司？
媒體報導經常誇大「蘇活族」的好處，從某些角度的觀點來看或許沒錯，一兩個人組成的工
作室，那樣的工作人生的確自在愜意，又能避開大公司繁瑣的制度限制和層層的剝削。同樣的道
理，有許多人不願意進入大公司上班，寧可在小公司工作──這是「雞首與牛後」的選擇──你
的選擇是什麼？當個成功的「蘇活族」真有那麼容易嗎？在小公司裡生存真的會比較輕鬆嗎？
26：選擇適合你的工作
俗話說：「女怕嫁錯郎，男怕入錯行。」這句從古代流傳至今的話依然經典不變。應該選擇
什麼工作、什麼公司？你一定要好好深思。
27：要和同事搏感情嗎？
工作上要和同事博感情嗎？要啊！要啊……不然工作上只有工作，那多沒趣啊；更何況，我們
在工作上經常需要同事的協助。
28：要「選邊站」、「選人跟」嗎？
我很想說：「工作上，沒有所謂『選邊站』和『跟對人』的問題，只要我們認真用心的工
作，一定可以得到相對的回饋……」遺憾的是，以上那些話只是理想和理論，因此，我不得不老實
地說：「要是你能夠選對邊，跟對人，工作上已經成功一半。」
29：主管有錯，說不說？
既然能夠當上你的主管，理論上能力比你強；如此，有機會看到他犯錯，當然要趕快大聲地
說出來，因為這是你建立自己在公司地位的契機。
30：該不該接受指派？
指派我去異國遠方開發公司業務！好啊好啊……有機會體會世界各地不同的人文風俗，又能挑
戰自我的工作能力，當然要說：「好啊好啊。」
31：要跳槽嗎？最佳時機在哪裡？
昔日職場上觀察員工的準則認為「忠實」是很重要的一部分，因此昔日的老闆不會喜歡跳槽
的員工；然而，處身快速變遷的現代社會，這句話的價值不若昔日那般經典，往往我們在35歲之
前經常有跳槽轉換工作跑道的機會；當你遇到這樣的機會時，請你注意一件事：不是每個人和每
種行業都適合跳槽轉換工作跑道。
32：自己當老闆好嗎？
首先我還想提出一個觀念，除非「遺世獨立」，否則身而為人就得面臨「受人指使」的宿
命；接著我要告訴各位，這世上的人十之八九都想當老闆，但是當上老闆後你只會更忙更累，真
的，當老闆沒有普通人想像中的那麼容易，請三思而後行。
33：如何規劃退休後的生活？
35歲前可能擁有退休的條件嗎？35歲前談論退休後的生活會不會太早？但是你可知道退休後
要面臨的問題有多少？早規劃、早準備，可以早完成，早點擁有愉快的退休人生。
以上文字節錄自博客來網路書店 - 35╳33—35歲前要有的33抉擇 目錄
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